Manfaat Kolang Kaling, si Bening dari Pohon Aren

Manfaat Kolang Kaling, si bening dari Pohon Aren

pohon aren kolang-kaling, pohon aren dan manfaatnya, pohon aren unggul, pohon enau disebut juga pohon nira dan aren, manfaat pohon aren, kegunaan pohon aren, bibit pohon aren, gambar pohon aren, pohon aren unggul, gula aren

pohon aren penghasil kolang-kaling

Siapa yang tidak tahu dengan cemilan bernama kolang-kaling, camilan yang biasa melengkapi es buah atau kolak ini sangat terkenal di Indonesia, namun apakah anda tahu bahwa makanan dengan tekstur yang lunak kenyal dan berwarna putih transparan ini berasal dari biji buah aren yang berbentuk bulat pipih dan getahnya bisa menyebabkan gatal pada kulit.

Kolang-kaling berasal dari pohon aren bernama latin Arenga pinnata (disebut juga enau atau nira) yang hidup di daerah yang mempunyai ketinggian 200 – 1000 di atas permukaan laut ini memang banyak terdapat di berbagai daerah di Indonesia, dan ternyata semua bagian pohon aren bisa diambil manfaatnya, mulai dari akar yang bisa dijadikan obat tradisional lalu batangnya yang bisa dijadikan berbagai macam peralatan atau menjadi bahan bangunan, belum lagi ijuknya yang banyak dipergunakan untuk keset atau sapu dan tentunya biji buah pohon aren yang bisa dijadikan kolang-kaling.

Manfaat Kolang Kaling Bagi Kesehatan

Ternyata cemilan bernama kolang-kaling, disebut caruluk / ceruluk (dalam Bahasa Sunda) atau in English masih disebut kolang-kaling ini 😀 memiliki berbagai macam manfaat untuk kesehatan. Berikut 4 diantaranya :

1. Melancarkan Pencernaan

kolang kaling fanta, cara mengolah kolang kaling, resep manisan kolang kaling fanta, kolak kolang kaling, khasiat buah kolang kaling

Es kolang kaling
gambar : sukacai.blogspot.com

Manfaat yang pertama adalah melancarkan sistem pencernaan, bagi orang yang memiliki masalah susah buang air besar atau masalah pencernaan dan tidak ingin mengkonsumsi obat atau minuman pelancar pencernaan yang mengandung bahan kimia, dapat kolang-kaling yang terbuat dari bahan alami untuk melancarkan pencernaan, karena dengan mengkonsumsi 5 – 10 butir setiap harinya dapat mencukupi kebutuhan serat bagi tubuh dan 39 % serat kasar dalam kolang-kaling mampu melancarkan proses pembuangan air besar. Selain itu kolang-kaling dapat digunakan orang yang sedang diet untuk menurunkan berat badan.

Hal ini dikarenakan kandungan karbohidratnya yang tinggi lebih lama dicerna oleh perut sehingga dapat menyimpan energi lebih lama di dalam perut sehingga kolang-kaling dapat dijadikan cemilan sehat bagi orang yang sedang diet.

2. Mengatasi Penyakit Radang Sendi. Lanjutkan Ke –> Page / Halaman 2