20 Daftar Aktor atau Aktris Dunia yang Melakukan Transformasi Ekstrem Demi Peran Dalam Film Mereka

Christian “Charles Philip” Bale menjadi satu dari sekian aktor dunia yang tampan nan berbakat. Dia terkenal begitu total ketika memainkan perannya. Namanya juga langsung menyita perhatian tatkala dirinya menjalani diet ekstrem, yang juga membawa dampak ekstrem pada penampilannya. Berikut ini daftar film Christian Bale yang menuntutnya untuk merombak berat badan:

1. Christian Bale

The Machinist (2004)

perubahan bentuk tubuh Christian Bale, aktor sixpack hollywood

Bale yang kekar berisi tiba-tiba tampil kering-kerontang, seperti tulang yang terbungkus kulitnya saja. Rupanya hal tersebut memang sudah menjadi misinya. Produser film “The Machinist” mengatakan kalau aktornya berhasil menyurutkan berat badan dari 78,4 kg sampai 49,8 kg. Itu artinya, Bale berhasil memecahkan rekor sebagai aktor yang kehilangan berat badan secara drastis, sampai sekitar 28,5 kg.  Awalnya sang aktor bahkan bersikukuh kalau dia bisa lebih kurus, namun pihak produksi film sangat mengkhawatirkan kesehatannya. Waktu itu, Bale bahkan hanya mengkonsumsi satu kaleng tuna dan sebuah apel saja tiap harinya.

Batman Begins (2005)

Sekitar enam minggu pasca rilisnya The Machinist, Bale dihadapkan pada proyek besar berikutnya. Ia musti bermain sebagai Bruce Wayne dalam film “Batman Begins”. Untuk itu, tentu saja berat badannya harus naik. Ia juga harus terlihat lebih gagah dan berotot sebagai seorang superhero. Bale kembali menjalani serangkaian proses demi membentuk tubuhnya. Setiap 2 sampai 3 jam, Bale dijadwalkan harus makan. Kandungannya musti terdiri dari karbohidrat, protein, dan lemak. Perbandingannya 3:2:1. Asupan tersebut disertai dengan olahraga yang juga sudah diatur sedemikian rupa. Hasilnya memuaskan. Wajah ganteng Bale ditopang juga dengan badan dan ototnya yang indah.

The Fighter (2010)

Dalam film ini, Bale musti memainkan peran sebagai Dicky Eklund, sang mantan pemain dan trainer tinju profesional. Namun dia juga menjadi atlit yang sempat terjerembab dalam dunia narkoba. Untuk menyesuaikan perannya, ia kembali dihadapkan pada misi penurunan berat badan. Bale kehilangan sekitar 13,6 kg dalam waktu sekitar 1,5 bulan. Selain mengatur makanan, ia juga terus berlatih tinju.

American Hustle (2013)

Lagi-lagi publik dibuat bertanya-tanya dengan taktik Bale ketika menaikkan berat badannya untuk film ini. Dia bahkan terlihat begitu gemuk dengan perut yang menggelayut. Wajar saja, berat badannya naik sampai sekitar 18,1 kg. Bale pernah mengatakan kalau kuncinya memang makan. Untuk film “American Hustle” ini dia sering mengkonsumsi donat, cheeseburger, atau apapun.

2. Eric Bana dalam film Chopper (2000)

transformasi tubuh aktor hollywood

Film ini diadaptasi dari kisah nyata Mark Brandon “Chopper” Read, seorang kriminal sekaligus pengarang asal Australia. Perannya ini dibawakan oleh salah-satu aktor Australia yang rupawan, Eric Bana. Sebagaimana penampilan Chopper, ia musti terlihat lebih gemuk, jahat, dan tubuh yang dipenuhi tatto. Eric Bana sendiri mengaku menambah porsi junk food-nya sampai sebulanan, untuk kemudian bisa menaikkan berat badan 13,6 kg.

3. Aaron Behr dalam film 0000 (2012)

transformasi aktor dunia, transformasi aktor hollywood, transformasi tubuh aktor

Nama Aaron Behr sudah terkenal pasca ia berpartisipasi dalam berbagai film. Sebut saja The Hillside Strangler (2004), Faster (2010), MoniKa (2012), dsb. Termasuk juga dalam 0000 (2012). Khusus dalam proyek ini, ia bahkan harus kehilangan berat badan secara drastis. Dirinya yang memiliki berat badan 92,9 kg harus menyusutkannya sampai 63,9 kg saja.

4. Adrien Brody dalam film The Pianist (2002)

transformasi artis dulu dan sekarang, transformasi artis dunia, transformasi artis dari masa ke masa

Dalam film ini, Adrien Brody berakting sebagai Wladyslaw Szpilman. Ia merupakan pemain piano dan komposer terkenal asal Polandia. Karenanya, Adrien Brody harus menyesuaikan perawakannya. Dia pun menjalani diet, sampai kemudian berhasil kehilangan bobot tubuh sebesar 14 kg. Setiap harinya dia mengkonsumsi 2 telur rebus dan secangkir teh hijau untuk sarapan. Begitu jam makan siang, dia hanya melahap daging ayam dengan porsi kecil. Lalu untuk makan malamnya, dia hanya memakan daging ikan atau ayam ukuran kecil dengan tambahan sedikit sayur rebus. Semua dijalaninya selama lebih dari 6 minggu.

Baca Juga :  15 Film Korea Paling Romantis dan Manis

5. Vincent Cassel

transformasi aktor dunia, transformasi aktor hollywood, transformasi tubuh aktor

Film ini juga diadaptasi dari true story seorang bandit terkenal di Prancis dan Kanada. Dialah Jacques Mesrine, yang diperankan dengan apik oleh Vincent Cassel. Butuh waktu sekitar 4 bulan untuk membentuk tubuhnya pra produksi film. Proses tersebut dibantu oleh beberapa dokter, sampai kemudian dia bisa menaikkan bobot tubuh sebesar 20 kg.

6. 50 Cent dalam film Things Fall Apart (2011)

transformasi artis dulu dan sekarang, transformasi artis dunia, transformasi artis dari masa ke masa

Selain sebagai seorang penyanyi atau rapper, Curtis James Jackson III aka 50 Cent dikenal juga sebagai seorang aktor. Khusus dalam film ini, kebetulan dia berperan sebagai seorang pesepak bola. Namun atlit tersebut kemudian didiagnosa mengidap kanker. Untuk menyempurnakan aktingnya, 50 Cent pun harus merelakan badannya yang kekar. Dia menerapkan diet yang cukup intens dengan disertai treadmill selama 3 jam per hari selama 9 minggu. Hasilnya, berat badan asli 50 Cent yang sebesar 97 kg menyusut menjadi 72,5 kg.

7. George Clooney dalam film “Syriana” (2005)

perubahan tubuh aktor hollywood, perubahan wajah aktor hollywood

Aktor yang sudah tak muda namun tetap memesona ini harus berperan sebagai Robert Booker “Bob” Baer. Dia adalah seorang mantan agen CIA yang bobot tubuhnya lebih berat dari George Clooney. Oleh karenanya, sang aktor harus melakukan upaya untuk menaikkan berat badannya. Dia menerapkan pasta heavy diet, dan beratnya pun berhasil meroket sampai 15,8 kg. Suami dari Amal Clooney ini sempat menderita karenanya. Namun usaha berat tersebut terbalas dengan manis manakala kemenangan Oscar berhasil direbutnya.

8. Russel Crowe dalam film Body of Lies (2008)

perubahan aktor hollywood

Sebagai Ed Hoffman, seorang kepala CIA dalam film ini, Russel Crowe pun harus memenej bobot tubuhnya sedemikian rupa. Dia hanya menghabiskan waktu dengan monoton, makan terus, dan tak lagi aktif. Meski tak terbiasa, namun ia rasa lifestyle barunya untuk film tak terlalu sulit. Ia pun berhasil mendapatkan bobot tubuh sebesar 28,5 kg.

9. Matt Damon

perubahan tubuh aktor hollywood, perubahan wajah aktor hollywood

The Informant! (2009)

Penonton dibuat kaget dengan tampilan Matt Damon yang dulunya six pack, kemudian berubah menjadi buncit. Rupanya Damon memang ingin tampil total ketika bermain sebagai Mark Whitacre. Ia pun dengan senang hati menghabiskan waktu untuk memakan lebih banyak lagi pizza dan humburger. Berat badannya kemudian berhasil naik sampai 13,6 kg.

Courage Under Fire (1996)

Dalam film ini, Matt Damon beradu akting dengan aktor ternama lain, Denzel Washington. Dia kebetulan bermain sebagai Andrew Ilario. Karakter itu mengharuskannya untuk diet. Ia pun sampai kehilangan 18,1 kg agar tampil kurus dan sesuai tokoh yang ia perankan.

The Talented Mr. Ripley (1999)

Matt Damon dinilai sebagai sosok yang cocok untuk menjadi Thomas “Tom” Ripley, karakter fiksi dalam seri novel kriminal karyanya Patricia Highsmith. Untuk film ini, ia harus berupaya mengerucutkan bobot tubuhnya. Hasilnya, Matt Damon pun kehilangan 13,6 kg.

Stuck on You (2003)

Film ini mempertemukan Matt Damon dengan Greg Kinnear. Mereka menjadi dua bersaudara yang memiliki kepribadian berbeda. Greg Kinnear sebagai Robert “Walt” Tenor cenderung lebih ekstrovert. Sementara Matt Damon sebagai Robert “Bob” Tenor justeru sebaliknya. Ia juga memiliki postur tubuh yang lebih padat berisi. Karenanya, sang aktor musti menaikkan berat badannya.

The Bourne Supremacy (2004)

Kontras dari “Stuck in You”, dalam film ini Matt Damon harus kembali menunjukkan performa lelaki yang sempurna. Matt Damon berakting sebagai Jason Bourne atau David Webb, yang terlihat memiliki perut six pack. Untuk film ini, ia memang kehilangan 9,9 kg.

Baca Juga :  10 Fakta Menarik dan Mengejutkan Tentang Jackie Chan

10. Benicio Del Toro dalam film Fear and Loathing in Las Vegas (1998)

perubahan tubuh aktor hollywood, perubahan wajah aktor hollywood

Sebagian pemirsa tentu mengerutkan kening begitu melihat sosok Benicio Del Toro dalam film ini. Bagaimanapun, ia terlihat lain dengan bobot tubuhnya yang besar. Dirinya memang bermain sebagai Dr. Gonzo yang cukup gemuk. Dan dalam sebuah interview, dirinya mengaku mengkonsumsi aneka donat tiap hari demi mendapatkan berat badan berlebihnya.

11. Robert De Niro dalam film Raging Bull (1980)

transformasi artis dulu dan sekarang, transformasi artis dunia, transformasi artis dari masa ke masa

Judul film ini terinspirasi dari karakter utamanya, Giacobbe “Jake” LaMotta. Dia merupakan mantan petinju profesional yang sempat mencecap manisnya juara kelas “Middleweight” tingkat dunia. Dirinya memang memiliki julukan sebagai “The Raging Bull” atau juga “The Bronx Bull”. Begitu menua, badannya berubah jadi gendut. Dalam proyek ini pun Robert De Niro harus mendongkrak berat badannya, sampai ia berhasil naik sebesar 27,2 kg.

12. Vincent D’Onofrio dalam fil Full Metal Jacket (1987)

transformasi aktor dunia, transformasi aktor hollywood, transformasi tubuh aktor

Keberhasilan Robert De Niro dalam menaikkan berat badannya sebesar 27,2 kg sempat memecahkan rekor yang ada. Sampai kemudian datang Vincent D’Onofrio, yang bermain sebagai Pvt. Pyle dalam film ini. Dia merebut rekor tersebut, sebab sudah berhasil menaikkan bobotnya sendiri sampai 31,7 kg. Sang aktor memerlukan waktu sekitar 7 bulan untuk melakukannya. Adapun untuk diet dan mendapatkan tubuh seperti semula, ia membutuhkan durasi lebih lama, yakni sekitar 9 bulan.

13. Colin Farrel dalam film Triage (2009)

perubahan tubuh aktor hollywood, perubahan wajah aktor hollywood

Film ini mengambil setting di tahun 1988. Sang pemeran utam, Colin Farrel, berperan sebagai Mark Walsh. Ia adalah seorang photojournalist yang memiliki reputasi cukup bagus. Sampai kemudian dia menghadapi berat, yang juga memengaruhi kehidupannya. Dirinya nampak seperti skeleton, lelaki yang kurus kering. Sang aktor pun sebisa mungkin meniru posturnya. Ia sampai kehilangan 19,9 kg bobot tubuhnya. Untuk mencapai berat badan tersebut, dirinya mengaku hanya hidup dengan kopi hitam, tuna, serta menjalani coke diet.

14. Michael Fassbender dalam film Hunger (2008)

transformasi artis dulu dan sekarang, transformasi artis dunia, transformasi artis dari masa ke masa, transformasi diet artis hollywood

Menjadi sosok yang kredibel memang jadi satu dari sekian modal para aktor dunia. Termasuk juga Michael Fassbender. Dia sampai menjalani diet dengan monitoring pihak medis demi membawakan potret seorang Bobby Sands. Namanya dikenal sebagai anggota dari Tentara Republik Irlandia Sementara. Ketika dipenjara di HM Prison Maze, dirinya meninggal akibat melakukan aksi mogok makan. Dialah yang menjadi kepala aksi tersebut. Karena itulah sang aktor utama sampai rela menyusutkan berat badannya. Bobotnya turun sebesar 14,9 kg.

15. Matthew Fox dalam film Alex Cross (2012)

perubahan tubuh aktor hollywood, perubahan wajah aktor hollywood

Aktor Amerika ini musti berperan sebagai sosok antagonis dalam Alex Cross. Ia menjadi Picasso, lelaki yang juga menjadi pembunuh berantai. Untuk meyakinkan perannya, Matthew Fox sampai menjalani olahraga yang cukup intens. Hasilnya ia bisa menurunkan bobot badan sebesar 19,9 kg.

16. Ryan Gosling dalam film The Lovely Bones (2009)

transformasi diet artis hollywood, transformasi artis cilik dunia

Jika bosan akan tampilan yang sempurna nan rupawan ala Ryan Gosling, mungkin kita perlu menengok bagaimana versi lainnya ketika dia mempersiapkan diri untuk proyek The Lovely Bones. Sebenarnya dia direncanakan akan berakting sebagai Jack Salmon, seorang ayah dengan perawakan gemuk dan berjenggot. Karenanya, Ryan pun nampak brewokan dan berat badannya naik. Suatu sumber mengatakan kalau bobotnya naik sampai 9 kg, ada juga yang mengatakan tiga kali lipatnya. Intinya ketika proses syuting belum dimulai, peran tersebut digantikan oleh aktor lain, Mark Wahlberg. Ryan sendiri mengatakan kalau dirinya kurang mantap untuk memerankan karakter yang memang jauh lebih tua dari usia sebenarnya.

17. Jake Gyllenhaal dalam film Nightcrawler (2014)

Baca Juga :  20 Film Drama Korea “Action” Terbaik dan Terpopuler

perubahan tubuh aktor hollywood, perubahan wajah aktor hollywood

Louis “lou” Bloom adalah sosok pencuri yang kerap meliput berbagai kejadian kecelakaan atau pun tindakan kriminal di Los Angeles. Konten yang ia kumpulkan kemudian dijual pada channel berita lokal. Ketika melakukan pekerjaannya tersebut, ia juga sekaligus melakukan sabotase reporter berita serta adegan-adegan kriminal. Sang pemeran utama, Jake Gyllenhaal, musti menurunkan berat badannya sampai sebesar 9 kg.

18. Tom Hanks

perubahan tubuh aktor hollywood, perubahan wajah aktor hollywood

Sebelumnya, Tom Hanks sengaja tidak melakukan olahraga apapun. Ia juga memperbanyak konsumsi karbohidrat serta junk foo. Semua itu agar dirinya terlihat seperti pria setengah baya yang buncit atau tembam. Namun karena tuntutan peran sebagai Chuck Noland dan menyesuaikan alur ceritanya, ia kemudian menjalani serangkaian diet agar bisa menyusutkan sekitar 22,6 kg berat badannya. Dia juga sengaja tak merawat atau memotong rambut. Begitu juga dengan jenggotnya. Tampilannya benar-benar menyuratkan pria yang kumal dan menderita karena harus bertahan hidup di suatu pulau terpencil.

Philadelphia (1993)

Film sukses dan laris ini tak lepas dari upaya keras para aktornya, termasuk juga Tom Hanks. Ia memerankan diri sebagai Andrew Beckett, yang harus menyembunyikan orientasi seksualnya. Ia juga sekaligus harus merahasiakan statusnya sebagai seorang pasien AIDS. Dalam film ini, Hanks mengorbankan bobot tubuhnya sampai 11,7 kg.

A League of Their Own (1992)

Dalam film drama-komedi ini, Tom Hanks berperan sebagai Jimmy Dugan. Ia didaulat sebagai manager The Peaches. Untuk membawakan karakter ini, dirinya berusaha mendapatkan berat badan yang diinginkan. Usahanya kemudian membuahkan hasil, sebab kiloannya bisa naik sampai 13,6 kg.

19. Tom Hardy

transformasi diet artis hollywood, transformasi artis cilik dunia

Film biografi ini mengangkat seorang tokoh bernama Michael Gordon Peterson. Ia adalah seorang narapidana terkenal yang semakin populer pasca menjadi petarung. Promotornya kemudian memberi nama lain, yakni sebagai Charles Bronson. Karakternya ini membuat sang pemeran, Tom Hardy, harus membuat badannya padat berisi. Dia mengaku kerap mengkonsumsi pizza dan cokelat. Untuk olahraganya sendiri, dia hanya sering mengangkat Pnut (teman sekaligus pelatih pribadinya) naik-turun tangga. Selain badan, ia juga harus tampil botak dan memiliki kumis.

20. Garrett Hedlund

perubahan tubuh aktor hollywood, perubahan wajah aktor hollywood

Troy (2004)

Dalam film yang dibintangi Brad Pitt ini, Garret Hendlund berperan sebagai Patroclus. Badannya harus dibuat besar dan berotot. Ia pun melakukan upaya agar bobotnya naik sampai 13,6 kg.

Friday Night Lights (2004)

Di tahun yang sama dengan rilisnya Troy, Garret Hedlund kembali harus menaikkan berat badan. Kali ini kiloannya sampai naik sebesar 9 kg. Berat badan biasanya hanya sekitar 70,3 kg. Namun dalam film ini ia rela memiliki berat sampai 90,7 kg.

Four Brothers (2005)

Tom Hardy beradu akting bersama Mark Wahlberg, Andre Benjamin, dan Tyrese Gibson. Jalan ceritanya sendiri terinspirasi dari film klasik “The Sons of Katie Elder” yang rilis di tahun 1965. Hedlund mengambil peran sebagai Jack Mercer, yang kembali berperawakan langsing.

Death Sentence (2007)

Meski Garret Hendlund adalah seorang aktor dunia, namun ia tak malu mengakui ketidaksukaannya akan gym. Sayang sekali, dalam film ini pun ia harus melakukan serangkaian olahraga tersebut. Dirinya bermain sebagai Billy Darley, yang mendorong dirinya untuk menaikkan berat badan. Ia pun berhasil melakukannya, dan bobotnya naik sampai 13,6 kg.

transformasi aktor dunia, transformasi aktor hollywood, transformasi tubuh aktor, perubahan tubuh aktor hollywood, perubahan wajah aktor hollywood

Sebenarnya masih banyak aktor lain yang mengorbankan transformasi tubuhnya. Ada Chris Hemsworth, Jonah Hill, Emile Hirsch, dsb. Demikian juga dengan para aktrisnya, yang sama-sama mendapat apresiasi atas totalitas mereka. Sebut saja Jennifer Hudson, Diane Kruger, Hillary Swank, Beyonce Knowles, dsb. Namun demikianlah, 20 Daftar Aktor atau Aktris Dunia yang Melakukan Diet Ekstrem Demi Peran Dalam Film Mereka. #RD

 

Loading...
error: